Homma toimii!!!

Vajaa kilo ja olen saanut pudotettua ne 15kg mitkä kerran jo tiputin syövän kera ja jotka lihoin takas parissa vuodessa,
Jeeeee eli kohta mennään alemmas kuin sanotaanko sataan vuoteen.
Jos tää homma toimii samalla lailla jatkossakin, niin eiköhän tää tästä. :-)

Olin siellä RT:llä pe, ja se kehu, että olen pärjännyt loistavasti.
Viime käynnistä tippunut n. 6kg ja siitä vain n, 1kg lihaksista, joten oikea suunta. Ja viskeriaalisesta rasvastakin poistunut 1% taas, se on enää 15% eli kuulemma muutaman prossan päästä normista.
Kyselin neuvoja ilmavaivoihin ym. ja sain hyviä vinkkejä siihen ja vitamiinilisiin.
Sekä siihen mitä lisukkeita ja leipää voisin kokeilla, kun tuntuu, ettei oikein mikään sovi.
Ei sovi peruna, riisi, pasta, nuudelit vehnä eikä moni muu...Mut löyty siihenkin sit vinkkejä, joita täytyy kokeilla esim. kvinoa ja kaurapohjaiset tuotteet.
Verikokeita otetaan kuulemma vasta vuoden päästä, et nähdään onko vitskut imeytyneet. Totesin, että onpa vähän turhan pitkän ajan päästä, johon RT totesi, että niin hänenkin mielestään.
Uus aika RT:lle kesäkuun alkuun, kun kerroin, että MM- kisojen aikaan toukokuussa, en todellakaan tule. RT ymmärsi pointtini ja hymyillen sovittiin , että lähetän 3pvän ruokapäiväkirjan, jonka teen ennen MM ja näkeminen sit tosiaan kesäkuussa.

Olen myös vakaasti päättänyt aloittaa taas kuntoilun.
Voi olla, että ensi viikolla pääsen meidän Fyssarin opastuksella alkuun uudella kuntosalilla, joka itse asiassa sijaitsee tuolla jossain toisella puolen tietä, ilmeisesti järvenrannassa.
Juu saiskohan sitä itsestään irti sen verran....
Ainakin sauvalenkit mettässä alotan heti, kun toi jää sulaa ja sinne voi mennä henkeään menettämättä.
Tänään mun kevätfiilarit sai kuitenkin jo aamusta takapakkia, kun lunta tupruttaa sikana ja maa on niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin valkosena ja on vaan luvattu kylmempää, voi käääääk.

Menos aamuun Kotihoitoon ja iltaan omaan duuniin. Heräsin taas jo ennen 5 ja muutoinkin heräsin monta kertaa yössä. Mitähän sillekin ilmiölle vois tehdä.
Unet ei voi olla kovin voimaannuttavia, jos koko ajan heräilee...vai?